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Ernährungsberatung

Vieles von dem, was Du hier lesen kannst und was ich Dir erzählen kann, wirst Du bestimmt bereits wissen - auch wenn Internet und andere Medien immer wieder neues versprechen - es gibt einfach nichts neues unter Sonne ... Aber einiges erscheint zumindest in einem neuen Licht oder es genügt schon, wenn jemand da ist, der Dich begleitet und Dich voran treibt - für Deine eigene Gesundheit.

Ich berate und begleite gerne mit folgendem Hintergrund:

metabolic balance® - dieses Stoffwechselprogramm leistet, was andere versprechen. Im Grunde geht es um Stoffwechselregulierung - Gewichtsabnahme ist dabei ein - zugegeben gerne angenommener - Nebeneffekt. Über eine Blutanalyse wird der Stoffwechsel analysiert: vielleicht sind alle Werte im Normbereich - gratuliere - Dein Stoffwechsel ist in Balance. Aber vielleicht ist der eine oder andere Wert doch etwas oberhalb oder unterhalb der Grenzen. Dann kann es sinnvoll sein durch eine geeignete Auswahl von Lebensmitteln diese Werte ganz gezielt wieder in den Normbereich zu bringen - und so Deinen Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen. Neben einer effektiven Stoffwechselregulierung kannst Du selbst Dein persönliches Zielgewicht bestimmen - und mit einem individuell erstellten Ernährungsplan abnehmen, zunehmen oder das Gewicht auch einfach halten. Statt an einer einseitigen Diät zu verzweifeln, kannst Du Deine Ernährung langfristig umstellen und gesund leben - ohne Verzicht, ohne Hungergefühl - und "sündigen" ist durchaus erlaubt ...

Bewusste Ernährung - mache Dir klar, dass bewusste Ernährung weder einseitig sein noch schlecht schmecken muss. Es bedeutet einfach dem eigenen Körper das zu geben, was er tatsächlich auch braucht. Und dazu kann durchaus auch ein leckeres Stück Fleisch, Pizza oder Pasta, ein kühles Bier oder ein gutes Glas Wein gehören. Verzicht ist nicht notwendig. Höre einfach auf Deinen Körper und tue ihm Gutes ...

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Adelsbergstr. 2

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