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Paarberatung

Manchmal kommt die Liebe einfach abhanden - und oftmals weiß man nicht einmal, weshalb oder wann es eigentlich angefangen hat. Wo ist diese Liebe geblieben? Ist sie vielleicht noch da - und Du spürst es nur nicht? Kann die Liebe wieder zum Leben erweckt werden, wieder aufblühen, wieder wachsen?

Vielleicht spürst Du auch ganz genau, woran es gelegen hat. Was Du "falsch" gemacht hast - was Ihr "falsch" gemacht habt. Da waren Kinder oder Karriere vielleicht wichtiger - und irgendwann hast Du ganz vergessen, was Dein Partner Dir eigentlich bedeutet - hast vergessen, was diese Partnerschaft eigentlich so lebenswert machte - hast vergessen, was Du selbst eigentlich brauchst - hast auch Dich selbst ganz vergessen ...

Was also tun? Aufgeben? Neu orientieren? Streiten? Sich trennen? Oder vielleicht doch einen Neu-Anfang wagen - zumindest ihn suchen und ausprobieren?

Wenn diese oder ähnliche Gedanken oder Gefühle in Dir/Euch arbeiten, Dich/Euch umtreiben, Ihr vielleicht bereits endlose Diskussionen hinter Euch habt, die Euch jedoch nicht wirklich weiter gebracht haben - dann ist es Zeit neue Wege zu gehen. Wenn Ihr irgendwo in Euch noch Hoffnung seht, noch irgendwo eine kleine Flamme der Liebe glimmt, dann lohnt es sich etwas dafür zu tun. Und wenn alle Hoffnung verschwunden ist, dann gilt es vielleicht mit Selbst-Achtung zu gehen oder den Trennungsschmerz anzunehmen. Hilfe kann so oder so wertvoll sein.

Am besten sind immer Termine zu Zweit, als Paar. Natürlich kannst Du auch gerne allein kommen - aber ohne den anderen wird sich nichts wirklich verändern. Alleine kannst Du wachsen - und kannst Dich vielleicht aus der Beziehung befreien. Wenn es jedoch eine gemeinsame Beziehung bleiben - werden - soll, geht es auch nur gemeinsam.

Terminvereinbarung


 

Als Sie einander acht Jahre kannten
(und man darf sagen, sie kannten sich gut)
Kam Ihre Liebe plötzlich abhanden,
Wie andern Leuten ein Stock oder Hut.
Sie waren traurig, betrugen sich heiter,
Versuchten Küsse, als ob nichts sei,
Und sahen sich an und wussten nicht weiter.
Da weinte sie schließlich. Und er stand dabei.

Vom Fenster aus konnte man Schiffen winken.
Er sagte, es wäre schon Viertel nach Vier
Und Zeit, irgendwo Kaffee zu trinken.
Nebenan übte ein Mensch Klavier.
Sie gingen ins kleinste Café am Ort
Und rührten in Ihren Tassen.
Am Abend saßen sie immer noch dort,
Sie saßen allein, und sie sprachen kein Wort
Und konnten es einfach nicht fassen.

(Erich Kästner: Sachliche Romanze)

 

Liebe & Partnerschaft

Zum Einen geht es immer wieder um das Zusammenleben, um das Miteinander. Um Probleme, die eine Partnerschaft belasten, um die Bereicherung einer funktionierenden Partnerschaft, um außer-partnerschaftliches, um Familie und Kinder. Aus diesem Blickwinkel geht es also um (mind.) zwei Menschen und den Umgang miteinander.

 

Liebe leben - wie eine lebendige Partnerschaft gelingen kann:

  • Differenzierung - Basis einer lebendigen Partnerschaft
  • Offenheit & Vertrauen - Wünsche & Bedürfnisse wahrnehmen und äußern, Grenzen setzen, sich zeigen
  • Respekt
  • Dankbarkeit & Wertschätzung - was gut ist darf und soll auch so bewertet werden
  • Sich annehmen - Selbst-Liebe - Selbst-Achtung - Selbst-Vertrauen - Selbst-Bewußtsein ...
  • Berühungen des Herzens und der Seele wahrnehmen und ausdrücken
  • Gefühle wahrnehmen
  • Selbst-bestätigte Intimität
  • Lebendige, gleichberechtigte Sexualität
  • Bewusstheit

 

Intimität & Sexualität

Intimität ist nicht gleich Sexualität. Intimität bezieht sich nicht notwendigerweise oder nur auf den (körperlichen) Intimbereich. Intimität meint in der Paarbeziehung eine tiefe Vertrautheit - ist Ausdruck von Sympathie und Empathie.
Darüber bedeutet selbstbestätigte Intimität eine tiefe Vertrautheit, ein Vertrauen in das Selbst und die Nähe zu sich selbst - es bedeutet auch und vor allem Selbstliebe.

Sexualität ist zum Einen ein wichtiger Bestandteil einer lebendigen Partnerschaft - doch Sexualität ist weit mehr als Vereinigung in der Paarbeziehung. Sexualität bedeutet eine Art seine Körperlichkeit und Sinnlichkeit auszudrücken und zu leben - in welcher Form auch immer. Und zur Sexualität gehören auch vordergründig körperliche Themen, wie Orgasmus / Orgasmusstörungen, Erektionsstörungen, Störungen oder auch besondere Ausdrucksformen der Libido und vieles mehr.

 

Außerpartnerschaftliches

Darunter fallen länger dauernde Affären ebenso wie der one-night-stand. Aber auch Themen, wie z.B. Polyamourie.

Statistisch ist fast jeder im Laufe seines Lebens damit konfrontiert - doch kaum jemand redet darüber. Schnell wird der Seitensprung zur Katastrophe für die Beziehung. Zumindest bedeutet eine außerpartnerschaftliche Beziehung für die Beteiligten meist eine enorme psychische Belastung - und oft genug gibt es nur Verlierer - mit Schuldgefühlen, gekränktem Stolz und Verlustängsten. Doch - muss das wirklich sein?

Telefon:

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  • 0177 / 525 18 14

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Adresse:

Praxis für bewusstes Leben
Adelsbergstr. 2

81247 München / Obermenzing