Wer

Jede/jeder!

Meine Angebote richten sich an jede und jeden, der / die Lösungen sucht, Themen ver- oder bearbeiten möchte, sich selbst besser kennenlernen und verstehen oder die inneren Kräfte und Potentiale intensiver ausschöpfen möchte.

(An dieser Stelle: man möge mir bitte verzeihen, wenn ich nicht jeden Satz gender-konform ausformuliere – gemeint sind immer alle Geschlechter, ganz egal wer Du bist oder wie Du Dich definierst.)

Vielleicht bist Du gerade auf der Suche nach Dir selbst und/oder einem intensiveren Kontakt zu Dir. Vielleicht brauchst Du auch Anstöße um Deinen Lebensweg oder Deine Vision zu finden. Vielleicht möchtest Du auch etwas für Dein Selbst-Bewusstsein tun oder schauen, wie Du Türen in Dir öffnen kannst. Oder Du bist auf der Suche nach Deiner Männlichkeit / Weiblichkeit oder ganz allgemein nach Deiner Identität.

Was mich nur am Rande interessiert, sind Deine Herkunft, Dein Alter und Dein Beruf – all das mag wichtige Hinweise geben, sagt jedoch nur bedingt etwas darüber aus, wer Du als Individuum wirklich bist.

Viel wichtiger ist für mich Dein Anliegen – was möchtest Du, wo möchtest Du hin, wer möchtest Du sein, welche Themen beschäftigen Dich, wonach suchst Du … ?

Das höre ich mir gerne auch sehr ausführlich an – und gemeinsam schauen wir dann, was „touched by nature“ für Dich tun kann …

Was

Individuelle Prozessbegleitung oder in der Gruppe – beides anders, beides wertvoll.

Individuelle Prozessbegleitung bedeutet, dass wir uns sehr viel Zeit nehmen um Dein Anliegen zu besprechen, es in Bewegung bringen und schauen, welche Möglichkeiten die Resonanz mit der Natur für Dich aufdeckt. Das bedeutet, dass die ganze Aufmerksamkeit auf Dich fokussiert ist. Das mag genau das sein, was Du möchtest – wenn nicht …

In der Gruppe versuchen wir auch uns viel Zeit für Dein Anliegen zu nehmen – dieser Anspruch besteht natürlich für alle Teilnehmer/innen der Gruppenerfahrung. Deshalb brauchen wir in der Gruppe auch mehr Zeit, um dem Einzelnen gerecht zu werden. Dabei kann es immer wertvoll sein, sich in den anderen zu spiegeln, ihre Anliegen und ihr Erleben in der Resonanz mit der Natur als Beobachter oder Zeuge wahrzunehmen und daraus vielleicht zusätzliche Impulse für das eigene Anliegen mitzunehmen.

Dein Anliegen

Du darfst jedes beliebige Anliegen mitbringen. Themen aus Deiner Berufswelt oder Beziehungsthemen. Sinnfragen oder wenn Du Unterstützung bei der Verarbeitung von Trauer brauchst. Anliegen aus den Bereichen Sexualität, Körperwahrnehmung oder wenn es darum geht Dich mit Deinem Körper anzufreunden. Auch Ängste können im Kontakt mit der Natur ein Stück weit gelöst werden - meist nicht vollständig aber zumindest teilweise.

Was immer Du mitbringst - gerne höre ich es mir an und wir entscheiden gemeinsam ob und wie wir Dein Anliegen angehen können.

Wie

Um mit der Natur in Resonanz zu gehen, ist es erforderlich sich genügend Zeit zu nehmen. Ein Vorgespräch, eine gewisse Einstimmung, der Gang in der Natur in Achtsamkeit, eine Nachbesprechung, vielleicht Aufgaben für die Zeit danach.

Bei individueller Prozessbegleitung ist die Zeit i.A. auf maximal einen Tag begrenzt – aber diese Zeit ist nur für Dich reserviert. Die Natur-Erfahrung kann in einer begleiteten Schwellen-/Medizin-Wanderung oder auch einer Alleinzeit in der Natur bestehen. Reflektion von Natursymbolen und Phänomenen können ebenso dazu gehören, wie Kontemplation und Achtsamkeitsübungen, kreative Arbeiten und innere Dialoge. Aber auch einfach nur barfuß laufen, Waldbaden oder in Stille sein. Je nach Zeit oder auch auch Anspruch können wir dieses Erleben auch mit Meditation, Räuchern oder anderen Hilfsmitteln bereichern.

In der Gruppe brauchen wir mehr Zeit um jedem/jeder Einzelnen gerecht zu werden. Und vielleicht ergeben sich im Zusammensein, in zusätzlicher Zeit für Dich und andere, weitere wertvolle Impulse, die Du aufnehmen und für Dich bearbeiten oder auch mit Einzelnen oder auch in der Gruppe reflektieren kannst. Auch sind wir hier wesentlich flexibler und variabler in der Gestaltung abseits der Naturzeiten. Aufgaben für den Einzelnen gehören ebenso dazu, wie Aufgaben für die Gruppe. Du bist für Dich da, aber auch Teil des Ganzen. Gruppenarbeit erfordert mehr Zeit, ist aber vielleicht auch gerade deshalb vielfältiger als ein Einzel-Coaching.

Wo

Für individuelle Prozessbegleitung besteht die Möglichkeit sich Raum und Zeit in der näheren Umgebung zu nehmen. In meiner näheren Umgebung oder auch Deiner näheren Umgebung. Das hängt ein wenig davon ab, wo Du beheimatet bist. Individuelle Vereinbarungen sind möglich.

Sinnvoll ist immer ein kurzes Vorgespräch in dem wir gemeinsam den Rahmen und auch Deinen Anspruch abstecken.

Gruppenerfahrungen finden meist an einem Ort in einiger Entfernung statt – Ort und Zeit werden natürlich vorgegeben - evtl. auf einer Hütte mit der Möglichkeit zur Übernachtung, zum Essen und Beisammensein.

Es besteht immer die Möglichkeit sich über Fahrgemeinschaften zusammenzuschließen - dafür solltest Du auf jeden Fall offen sein.